Een ongeluk zit in een kindervoetje

Met witte beteuterde gezichten zaten we te wachten op ons zusje. Het was grote vakantie 1972 denk ik. Haar voet was tussen de buitenboordmotor van ons bootje gekomen.

We hadden een stoer spelletje we doken van het bootje en super snel raceten we met het bootje vooruit. De hele tijd ging dat goed, volgens mij bromde mijn vader nog dat we niet moesten sodemieteren. Ons kleine zusje sprong niet goed genoeg, of het bootje ging niet naar voren. Ik weet het niet meer. Wel de bloederige voet, als ik mijn ogen dicht doe zie ik het zo weer voor me.

Als het nu gebeurt was dit ongeluk breed uitgemeten in het nieuws gekomen, maar onze vakantie ging gewoon verder mijn zusje in het verband en heeft er niets ernstigs behalve littekens van overgehouden. (denk ik) Wij speelden rustig verder, waterskiën met een houtenluik achter het schip, duiken, springen, wie het langst onder water kon blijven. Met mooi weer en goed zwemwater was het leven van een schipperskind wat mij betreft er een van puur geluk.

Van geluk naar ongeluk

Vader werd een probleem alcoholist, moeder depressief. Borden vlogen door de roef, met als onbedoeld middelpunt weer mijn zusje. Een vechtscheiding volgde, met een ontwricht gezin als resultaat. Als oudste vluchtte ik een ander leven in. Middelbare Hotelschool in Amsterdam. Daarna al snel een eigen horecabedrijf en twee kinderen, samen met Kees nog steeds mijn partner. Ik begroef me in het werk, vrijwilligerswerk en een volgeplande vrije tijd. We deden veel.

Van tijd tot tijd  viel ik in slaap boven de boekhouding die tussendoor ook moest worden gedaan. Een kind die terug kwam uit school met ongekamde haren of een telefoontje van school dat er nog twee kindjes stonden. Shit!!! Maar ’s avonds stond ik er gewoon tot diep in de nacht, ik was er ook bij een feest of een meeting voor K.H.N.. Altijd enthousiast een nieuw traject starten.

Dit verhaal is een prototypeverhaal waarin je stress stapelt gedurende je leven dus lees je nog even?

Ieder jaar een kledingmaat meer. Nu en dan een verzwikte enkel, een keer een scherf van mijn enkel. Regelmatig onderhoudsbeurten aan dan rug, schouders bij de fysio omdat ik bijna niet meer kon. In de vakanties sliepen we klokjes rond en ook ’s middags, dan ging het daarna weer even beter. Als mensen me de raad gaven rustig aan te doen ging ik gewoon door. Interessante gesprekken voeren over van alles, maar als het persoonlijk was dan barstte ik altijd uit in tranen.

Een zaak runnen, kinderen op laten groeien, huwelijk onderhouden.  We verweten elkaar alles, het gaat niet zonder pijn en dieptepunten. Maar hup niet zeuren en door. Een keer alleen brood eten, en nog eens een keer. Snel eten, want er komen zo mensen. Sporten? Nee joh ik sjouw al genoeg. Op een bepaald moment zijn we gaan wandelen, dat dan weer wel. We bedachten dat we meer voor ons zelf moesten kiezen. Een schuurtje met een stukje land om kippen te houden en tuinieren. Dat klinkt goed toch. Jazeker alleen werd het een complete opstal van een champignonkwekerij, woonhuis en ruim 2000 m2 aan grond. Mooie plannen die de gemeente niet mooi vond, een wereldbankencrisis. De spiraal draaide de verkeerde kant op. Lang verhaal nu ff kort.

Als je niet fit bent, dan gaat zo een crisis je (bijna) de nek kosten.

Lichamelijke klachten die je wegpoetst onder het mom van het is de leeftijd, hormonale schommelingen waarvan je denkt het hoort erbij. Muggenbulten zo groot als een alp, wondjes die na drie weken nog steeds niet dicht gaan. Een lontje die zo kort is dat je denkt is er nog een lontje. Boos op de hele wereld. Bang voor alles, moe opstaan. De hele nacht naar het plafond staren. Je financiën niet onder controle krijgen, maar ook geen hulp zoeken. Na twee zinnen niet meer weten waar het overging. Een ding tegelijk onthouden is teveel. Bovenaan de trap of naar de auto lopend helemaal buiten adem. ’s ochtends allerlei plannen die je niet uitvoert. Naar Yoga gaan en de juf die zegt als je je benen meer spreidt kun je er misschien wel bij. In plaats van je bent veel te vet.

Had ik toen maar geweten wat ik nu weet. Maar ja wellicht had ik het ook weggelachen. De waarheid is. Je moet meestal van ver komen voordat je aan een nieuwe leefstijl wilt beginnen. Toen ik Mathilde leerde kennen was ik over mijn zwartste stukje heen. Maar de kPNI leefstijl die ik daar leerde heeft me tot een gelijkmatiger, fitter en rustiger persoon gemaakt. Zonder grote muggenbulten, gewoon slapend en vooral geen gewrichtsklachten. Maar een gewond kindervoetje levert me nog altijd de bibbers.

80 % van de gezondheidsproblemen los je op met gezonde voeding

Zegt de Chinese gezondheidsleer

Mijn hele leven was ik mezelf (on)bewust bewust van de rol van voeding in gezondheid. Met Kees aan mijn zijde aten we altijd heel lekker. Maar nu we weten dat je jezelf letterlijk gezond kunt eten is onze nieuwe missie helpen andere gezonder te laten worden.  Daarom hebben we eetjezelfvitaal.online opgezet. De online maaltijdenplanner waarin je iedere dag 3 lekkere maaltijden vindt. Als je deze gaat volgen zul je inderdaad vaker in de keuken te vinden zijn. Maar dat is beter dan steeds op je telefoon, nietwaar.

Je leert efficiëntie door maaltijden te preppen

Smaken die je eerder nooit probeerde, maken dat je eten gevarieerder wordt

Je wordt flexibeler

He darmflora herstelt zich en daardoor je algehele gezondheid

Je komt op jouw natuurlijke ideale gewicht

Wil je echt alle voordelen weten  lees de documenten onder het vraagteken op de planner

voet in de schroef