De maaltijdenplanner die jou helpt bij artrosepijn

  • Verminderde pijn en stijfheid

  • Verbeterde mobiliteit

  • Verminderd gewicht

  • Betere slaapkwaliteit

  • Verhoogde energielevels

Ervaar zelf hoe de maaltijdenplanner je kan helpen om je artrose klachten te verminderen.

maaltijdenplanner
weer kunnen bewegen door de maaltijdenplanner van eetjezelfvitaal

We bouwden een maaltijdenplanner met recepten gericht op genezing.

Deze foto’s hiernaast zijn van ons zelf. Tien jaar geleden werd mij verteld dat ik te jong was voor een operatie voor een nieuwe knie. Gelukkig maar. Na jarenlang helse pijn kan ik nu weer alles.

Door je voeding aan te passen, zullen je laaggradige ontstekingen verminderen en vaak zelfs verdwijnen.

Tot voor kort waren er bijna geen goede recepten te vinden die gericht waren op het oplossen van ontstekingen. Wij hebben meer dan 800 recepten omgebouwd en in onze maaltijdenplanner gezet. De recepten zijn geschreven volgens de wetenschappelijk onderbouwde richtlijnen van het kPNI (klinische psycho neuro immunologie).

Ontstekingsremmend met het volledige pallet aan benodigde micronutriënten, voldoende vezels, eiwitten en gezonde vetten. Je darmstelsel zal zich herstellen waardoor je immuunsysteem weer herstelt en kan werken aan de ontstekingen, die de pijn veroorzaken.

De slijtage die blijft, maar de ontstekingen stoppen waardoor je geen pijn meer hebt. Hierdoor zul je weer in beweging komen. Als jij in beweging komt krijg je vanzelf weer je oude energie terug. Je kunt als vanouds sporten, spelen, wandelen, dansen en plezier maken.

Ervaar zelf hoe de maaltijdenplanner je kan helpen om je artrose klachten te verminderen.

Artrose, dan is je basisbehoefte pijnloos bewegen.

Heb je artrose dan wordt je leven letterlijk zuur. Pijnlijk in beweging komen. Beperkt zijn in je bewegingen. Je wordt er waarschijnlijk depressief van, omdat je afscheid neemt van bezigheden die je leuk vond.

Wil jij soepel en pijnvrij bewegen? Zonder riskante operaties, met vaak wel een jaar tot herstel. Soepel bewegen zonder pijnstillers met nare bijwerkingen. Dat kan!

Wij hebben oplossing hiervoor. Die oplossing is lekker gaan eten.  Door je voeding aan te passen zullen je klachten verminderen, echt waar we hebben al veel mensen geholpen. Zij wandelen nu vrolijk door het leven en de operatie is niet meer nodig.

Ervaar zelf hoe de maaltijdenplanner je kan helpen om je artrose klachten te verminderen.

maaltijdenplanner eetjezelfvitaal medicijn bij artrose

Deze bijwerkingen hebben de ontstekingsremmers en pijnbestrijders

Paracetamol (acetaminofen):

  • Maagklachten en irritatie van het maag-darmkanaal.
  • Maagzweren of bloedingen.
  • Verhoogd risico op hoge bloeddruk.
  • Nierproblemen.

Hyaluronzuurinjecties:

  • Tijdelijke pijn of zwelling op de injectieplaats.
  • Allergische reacties (zeldzaam).

Opioïden (voor ernstige pijn):

  • Misselijkheid en braken.
  • Duizeligheid en sufheid.
  • Mogelijk risico op verslaving en misbruik.

Disease-modifying antirheumatic drugs (DMARD’s):

  • Onderdrukking van het immuunsysteem.
  • Lever- of beenmergproblem

Ervaar zelf hoe de maaltijdenplanner je kan helpen om je artrose klachten te verminderen.

Je weet dat bewegen beter voor je is. Maar dat doet zoveel pijn. Trappen lopen is een hel. Een dop van een fles afdraaien is niet te doen. De pijnstillers die je neemt lijken amper meer te werken, bovendien moet je lezen wat die veroorzaken!

In een benzine-auto doe je geen diesel. Maar in een mens stoppen we slechte voeding en pillen in plaats van natuurlijk eten.

Stop met lijden. Begin met het leiden van, jouw  leven, neem het heft in eigen handen.

Je hoeft niet altijd te opereren of pijn te lijden. Je kunt gewoon beginnen met lekker eten. Heb je toevallig overgewicht gekregen door minder te bewegen dan zal dit ook verdwijnen.

Opereren is niet altijd nodig, zorg met voeding dat je ontstekingen verdwijnen
lekker eten medicijn bij artrose

Welke recepten kun je verwachten?

  • Koolhydraatarme “brood” gerechten, makkelijk mee te nemen lunchgerechten
  • Op zondag altijd “iets feestelijks”
  • In de zomer barbecue gerechten
  • Ovenschotels, smoothiebowls, traybakes, wildschotels, Thaise, Marrokaanse, Oud Hollandse, mediterraanse, Franse, Italiaanse gerechten.
  • Voor ons genoegen sausjes, kaasjes, basisrecepten als yoghurt en notenmelk
  • Comfortfood als lowcarb frites, sushi, hamburgers pizza etc..

Een gezonde leefstijl en jezelf vitaal eten gaat altijd door met de lekkerste alternatieven. Zo heb je iedere dag iets lekkers om jezelf op te verheugen. Met de gerechten uit de vitale kPNI maaltijdenplanner kun je je ontstekingen remmen en zo makkelijker je leefstijl verbeteren. kPNI is een holistische benadering van gezondheid die zich richt op het herstellen van het evenwicht in je lichaam. Met onze vitale maaltijdenplanner krijg je maaltijden die speciaal zijn afgestemd op herstel van het lichaam. Deze maaltijden hebben een lage glycemische index, zijn rijk aan ontstekingsremmende voedingsstoffen en en helpen je om gewicht te verliezen.

Reacties van onze leden

Ik krijg steeds meer lol in het koken. Mijn darmen worden er blij van.

Dankjewel Dinie. We leren zoveel nieuwe smaken en ik ga stapje voor stapje vooruit.

De pastasaus was heerlijk

Kun je er ook een appeltaart opzetten die veel op gewone appeltaart lijkt, voor mijn zoontje zijn verjaardag? (dat deden we 😉

Maaltijdenplanner gecontroleerd door kpni arts

Onze maaltijdhulp is speciaal ontwikkeld voor mensen met artrose. De maaltijden zijn samengesteld door een ervaren kPNI kok, gecontroleerd door een Orthomoleculair kPNIarts.  Ze bevatten alle voedingsstoffen die je nodig hebt om je artrose onder controle te houden.